1、戒煙酒：為了保證精液質量更好，煙酒在備孕前三個月就要戒掉，尼古丁和酒精對精子都很不友好，大量的攝入到體內會不但會殺死精子，還會導致精子活動力不足，這些會不利于試管手術的進行。

2、平衡膳食：健康飲食并不是大魚大肉每天吃，而且是要平衡飲食，葷素搭配才能讓身體可以更好的吸收，飲食健康了，也利于體內精子的健康發育，備孕前三個月還可以適量服用復合維生素，但是不能胡亂服用，一定要按照醫囑。

3、養成好的生活習慣：工作壓力大、熬夜都會影響到男性的體內激素水平，影響到精液質量，因此要多多鍛煉身體、避免接觸高溫環境，不要蒸桑拿和泡很燙的熱水澡，不要穿緊身內衣，保持良好的心態，為取到好的精子創造條件。

4、為了保證精液的質量更好，取精前7天禁性生活。

預備階段

男性精子的質量不是一直穩定的，如果一段時間內作息時間不正常，抽煙喝酒頻繁，各種壓力大，那么此時的精子質量就很差，不然女性自然懷孕率低，做試管時精子也是不達標的，因此在準備做試管前三個月就要進行調理身體了，男方應戒煙戒酒，保持生活有規律，如有生殖系統炎癥需積極治療。

禁欲階段

在正式進入試管周期之后，女性月經來潮的第八天，同時男性便需要進行一次排精，并且將精液送到當地的生殖中心進行檢查，并且開始禁欲，禁欲時期一直持續到取卵日，因為精液在體內存放時間太長或者太短都會大大影響其精子的質量問題。

服藥階段

在女性的月經周期第8天起，男性便需要開始服藥，即服用強的松，上午吃半片，下午一片也是一直持續到取卵日。同時連服3～5天氟哌酸。

準備階段

在取精液的當天，男性需要穿干凈的內褲，并且要清洗干凈生殖器，在取精之前小便，一定要對雙手清潔干凈。進入取精室，簽署各自姓名。有疑問便可向醫生護士請教。再用生理鹽水清洗陰莖，不要用肥皂。用干無菌紗布擦干雙手和外陰的水分。

取精

實驗室工作人員或護士會告訴男性取精的一些注意事項，和收集方法，你只需要按照步驟完成就可以了，取精用專門的無菌消毒杯，不要碰到杯口，杯壁和杯蓋。不要讓陰毛，衣物纖維等等落進杯中。精液采集后，需馬上送到實驗室，實驗室工作人員會及時處理精液，包括將液化的精液在加入洗滌液后離心，將精漿除去，再用上游法或密度梯度離心法將活動的精子分離出來。

在做試管嬰兒前數月，男方應戒煙戒酒，保持生活有規律，如有生殖系統炎癥需積極治療。 進入治療周期后，根據醫囑在估計取卵前3-7天，其丈夫需排精一次，送生殖中心檢查，然后禁欲，直至取卵日，精液在體內存留時間過長或過短會影響精子質量。

如果是睪丸或附睪內抽取精子，丈夫需要做一個小手術來取得精子。如果是冷凍精子或供精(大多數是冷凍精子)，精子應該在取卵前儲藏在實驗室，不需男性患者當天去門診。

供精人工授精是利用精子庫提供的精子標本，對女方進行人工授精的一種輔助生殖技術，在國內，提供供精的精子庫必須是國家衛生部批準的合法單位。

供精人工授精需要得到有關部門批準才能做

每個供精者都按照衛生部頒發的標準嚴格篩查，并有一套周密的管理系統，盡可能保證受者的健康安全和后代的合法權益，并且供精人工授精不是所有家庭都能做，目前僅適用于5種情況。

供精人工授精條件如下：

1.不可逆的無精子癥，非梗阻性無精癥如克氏綜合癥;

2.梗阻性無精癥如先天性輸精管缺如，輸精管結扎術后復通失敗;

3.嚴重的少弱精癥，精液中活動精子極少見，畸精癥，如圓頭精子癥;

4.男方和或家族有不宜生育的嚴重遺傳性疾病，如血友病，亨廷頓舞蹈病;

5.母兒血型不合不能得到存活新生兒。

目前國內并不支持單身未婚女性進行供精人工授精，這類女性若想通過供精人授助孕，可考慮到美國、泰國、柬埔寨等國家進行，不過人授上面的花費也會高出很多，就拿美國人工授精費用來說，不僅包含醫療費用，而且還有生活費用。

供精人工授精(AID)適用于不可逆的無精子癥：

1、嚴重的少精子、弱精子和畸精子癥。

2、男方和/或家族有不宜生育的嚴重遺傳性疾病。

3、輸精管復通失敗。

4、射精障礙。

5、夫婦間因特殊血型導致嚴重母嬰血型不合經治療無效者。

6、男方絕育后需生育但手術未成功者。